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【健康饮酒】细数酒桌上的健康谎言

发布时间:2015年05月09日  作者:西凤酒价格网  查看次数
        各种聚会、单位的团拜会、客户的答谢会、同事朋友之间的聚餐,这些场合,难免举杯畅饮。节假日里亲朋好友相聚一堂,又得觥筹交错一番。中国人推崇的这酒文化,真是让人欢喜让人忧。不少人开始发愁,这么喝下去,可不是办法,醉酒的滋味不好受。
        有人天生不易醉酒
        醉不醉酒,与人体本身有关系。酒精在体内的代谢过程,主要在肝脏中进行。少量酒精可在进入人体之后,马上随肺部呼吸或经汗腺排出体外,绝大部分酒精在肝脏中先与乙醇脱氢酶作用,生成乙醛,乙醛对人体有害,但它很快会在乙醛脱氢酶的作用下转化成乙酸。乙酸是酒精进入人体后产生的唯一有营养价值的物质,它可以提供人体需要的能量。
        每个人体内,这些解酒酶的数量是不一样的,所以有些人喝酒容易醉,有些人不易醉
        千万别空腹喝酒
        空腹喝酒,胃会把酒精直接吸收掉,血液中浓度上升快,因而空腹喝酒,醉酒的比例比较高。另外,空腹喝酒对胃肠道伤害大,容易引起胃出血、胃溃疡。喝酒之前可以先吃主食,保护胃黏膜,减少酒精进入血液的速度。这是防醉酒的诀窍,能够有效地减慢酒精的吸收。
        使用催吐方式别太剧烈
        这一招貌似不错,可以将体内酒精快速排除,但专家指出,这个动作,有些危险。“利用催吐的方法把酒精吐出来虽然是个办法,但催吐不要太剧烈。”剧烈呕吐会导致腹内压增高,除了容易引起胃出血外,还会使十二指肠内容物逆流,引发急性胰腺炎等急症。特别是对于已经醉酒的人来说,醉酒者意识不清,很容易吸入呕吐物引起窒息。
        酒中掺饮料不可取
        其实像雪碧这种碳酸饮料如果加到酒中,释放出的二氧化碳气体会迫使酒精很快进入小肠,而小肠吸收酒精的速度比胃要快得多,而且,掺了饮料的酒喝上去和饮料差不多,有些人就放松了警惕,越喝越多,不一会儿就喝得迷迷糊糊了。
        酒桌上的“谎言”
        “喝酒不上脸的人不易醉”
        专家说了,酒量与脸色没有太大关系。喝酒容易脸红的人,醉醺醺的样子,别人就不大会去劝酒,往往喝得少、不上脸的人则会在不知不觉中饮酒过量,怎么醉得都不知道。
        “感情深一口闷,感情浅舔一舔”
        酒桌上对你说“感情深一口闷”的人,是纯粹想把你给灌醉,喝酒喝得快,血液中酒精的浓度升高得也快,几口闷下去,酒量不好的人很快就晕乎乎了。所以,专家建议别喝快酒。慢慢地喝,体内就有充分的时间把喝下去的酒精分解掉,让你在酒桌上屹立不倒。
        “边喝酒边吸烟,快乐似神仙”
        酒会造成胃黏膜刺激,而烟中的尼古丁会刺激胃酸分泌,损伤胃,造成溃疡。边喝酒时边吸烟,会给胃、肝、肺都带来负担。
        “一杯浓茶可解酒”
        李时珍在《本草纲目》中曾记载:酒后饮茶伤肾,腰腿坠重,膀胱冷痛,兼患痰饮水肿。酒后饮茶,茶虽然可以利尿,加快酒精的排泄,但茶中的某些物质却会使肾脏受损。

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